Składniki:
- 170 g mąki z ciecierzycy
- 100 g mąki jaglanej
- 40 g mąki ryżowej
- 2 łyżki oleju kokosowego
- 0,5 łyżeczki soli
- 1 jajko
- 0,5 pęczka szparagów
- 1 opakowanie sera koziego
- garść jarmużu
- 0,5 pęczka botwinki
- pieprz, sól
Przygotowanie:
Do miski dodajemy mąki sól, olej kokosowy, jajko i wyrabiamy ciasto stopniowo dolewając wodę. Jeżeli zajdzie potrzeba można dodać więcej wody. Foremkę smarujemy olejem kokosowym i wylepiamy ciastem. Spód dziurawimy widelcem, następnie pieczemy w piekarniku przez ok. 25 min w 180 st.
Szparagi gotujemy w osolonej wodzie ok. 5-6 min.
Na upieczony spód tarty wykładamy pokrojoną w cieką kosteczkę botwinkę, jarmuż, posypujemy rozdrobnionym serem kozim i szparagami - całość zapiekamy w piekarniku w 180 st przez 20 min.
sama sezonowa dobroć! kozi ser idealnie pasuje do botwinki :D
OdpowiedzUsuńSuper razem się komponują :)
UsuńZielona tarta prezentuje się mega smakowicie :D Bez mięsa czyli trafia w nasz gust :)
OdpowiedzUsuńOczywiście że bez mięsa :)
UsuńWspaniałe połączenie smaków, super przepis!
OdpowiedzUsuńSuper tarta :)
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie!
OdpowiedzUsuńMniam! Na tartę mam chrapkę od dawna, jeszcze nie robiłam.
OdpowiedzUsuńPyszne i zdrowe :) moje ulubione składniki muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie :) już od dłuższego czasu chodzi za mną taka tarta :))
OdpowiedzUsuńNa pewno jest bardzo apetyczna! :D
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie, wygląda pysznie:)
OdpowiedzUsuńWygląda niezwykle smakowicie :)
OdpowiedzUsuń:)
Usuńtarta na bogato! wiosenne smaki, pomysłowe ciasto. Pięknie się prezentuje w tych kokilkach;)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńSmaczna ,mniam.
OdpowiedzUsuńJeżeli smakuje tak jak wygląda to z chęcią zjem :D
OdpowiedzUsuńSmakuje :)
UsuńPięknie kontrastują ze sobą wszystkie składniki, pycha ;-)
OdpowiedzUsuńA cóż tu można napisać, samo zdrowie kusi z monitora (niestety, na razie tylko z niego :)
OdpowiedzUsuńJaka śliczna!
OdpowiedzUsuńWspaniała! Taka tarta na bogato i to jeszcze z moimi ulubionymi składnikami :)
OdpowiedzUsuńŚliczna i pyszna :)
OdpowiedzUsuń