Co tu zjeść na śniadanie, kiedy tak strasznie kocha się chleb, a okazuje się że chyba jest nietolerancja glutenu? (czekam na wyniki). Natrafiłam na przepis z kaszy jaglanej i się chlebkami zachwyciłam :). Iiii nie tylko ja, moja osobista "kreatura kulinarna" konsumowała z nieukrywanym zachwytem ;). Jaglany chlebek jest przede wszystkim bezglutenowy, bez mleka i polepszaczy i bardzo pyszny. Przepis zaciągnięty z blogu smakoterapia.
Potrzebne składniki:
- 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- 0,5 szklanki mąki ryżowej
- 3,5 łyżki siemienia lnianego
- 40 ml oleju ryżowego
- sól
- 8 pomidorów suszonych
- garść czosnku niedźwiedziego
- 10 listków bazylii
- łyżka oregano, majeranku, cząbru, rozmarynu
Przygotowanie:
Chlebki przygotowałam na 2 sposoby: do połowy masy dodałam: pomidory suszone, bazylię, oregano, czosnek niedźwiedzi, a do drugiej masy: czosnek niedźwiedzi, majeranek, cząber i rozmaryn.
Każdą z mas po dodaniu składników jeszcze dokładnie zmiksowałam na gładką masę.
Każdą z mas rozsmarowujemy na blaszce z pergaminem na ok. 1 cm i kroimy w dowolne prostokąty.
Chlebki zapiekamy w temp. 180 st przez 20 min następnie przewracamy na drugą stronę i przez kolejne 10 min.
1. Czosnek niedźwiedzi, majeranek, cząber i rozmaryn
2. Pomidory suszone, bazylię, oregano, czosnek niedźwiedzi
Pyszne! Nawet jeśli nie chcesz się nim najeść, to jako przekąska, choćby tylko z oliwą, SUPER!
OdpowiedzUsuń